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长期便秘当心肠梗阻
很多人认为,便秘只是日常生活中常见的小毛病,不引起重视。记者从湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)获悉,该院外科近日接诊了一名20多天没有排便的老人,因长时间便秘已导致肠梗阻,经过医生的两次救治才脱离...
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这样吃梨润肺止咳
梨汤是我国传统的食疗补品,在干燥的冬季,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中...
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枸杞泡水竟有弊端
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不...
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教你轻松排便清肠道
成年人正常情况下每天排便一次。随着饮食精细化,运动量减少,现代人便秘的情况比较多见,有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长,不但会吸收过多毒素,还可能增加大肠癌的患病风险。 人体的大肠经分布在手...
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冬季泡脚水里加点料才好
手脚冰凉、常感疲劳、月经不调 冬季泡脚加点佐料 中医认为,足是六经之根,人体十二经脉中有足三阳经终止于足;足三阴经起始于足,所以,养护好您的双脚至关重要。 进入冬季,若能在泡脚时加点佐料,具有推动血运、调节...
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身体各器官排毒时间表
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过 多,就会让身体中毒,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理论专家、北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜...
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保健十法提升大脑活力
你是否感觉脑子不那么好使了?打开冰箱门却忘了要拿什么东西?考虑好的事情必须记在笔记本上,否则转身就忘?学会以下十招并持之以恒,你的大脑将长葆青春,活力不衰。 1.健脑餐天天吃 脑营养学家根据大脑的营养需求设计...
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常吃方便面究竟有何危害
1958年8月,世界上第一袋方便面在日本问世。经过半个多世纪的发展,方便快捷、口味多变、价格低廉的方便面已风靡全球。英国《独立日报》称方 便面改变了世界,日本人认为这是20世纪最伟大的发明之一。但当越来越多的人喜欢...
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男性不育头号杀手
在人群中,不孕不育的发生率逐年升高已是不争事实,不过有些完全是人为因素造成,也是完全可以避免的。 中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科沈昌理副教授指出,精索静脉曲张被称为男性不育头号杀手,而由于现代生...
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3种脸色是大病先兆
[导读]印堂发黑、脸色蜡黄的人,身体肯定是出了问题;面色红润,精神焕发的人,则一定是比较健康的。生活中,很多人会通过类似的经验来大致判断健康状况。其实,我们还能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的是否健康。 你...
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这些是癌症留下的蛛丝马迹
[导读]半个世纪以前,癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的十几年,癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一。你也许已经发现了,我们身边得癌症的人越来越多:胃癌、肺癌、乳腺癌 对付癌症这个人类杀手,早...
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10个简单有效的防癌妙招
癌症是渐进发生的,并非一日之寒,保持健康合理的生活方式,可以一定程度上减少患癌症的风险。近日,美国《读者文摘》杂志刊文总结出了10个简单有效的防癌方法,大家不妨试一试。 1。少喝甜饮料。多喝含糖饮料不仅会导致...